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근골격

견봉하 활액낭염

by 대두다당류 2024. 2. 5.
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견봉하 활액낭염

어깨 활액낭염은 회전근개 건과 어깨날(shoulder blade)사이에 위치하는 활액낭의 자극 과부종이다. 활액낭염의 이 형태는 거의 독자적으로 생기지 않고 감입증후군(impingement syndrome)이나 회전근개 건의 손상에 의하여 생긴다. 30에서 35세 이상의 선수에서는 회 전근개 건 주위로 석회침착이 생길 수 있고 이것은 활액낭을 자극할 수 있고 활액낭내로 들어갈 수 있다.

 

증상

 

1. 증상의 시작은 점진적이다.

2. 어깨의 앞쪽과 위쪽으로 통증이 있다.

3. 어깨 동작을 하는 동안 통증과 약화가 있고 특히 팔을 곧게 뻗은 상태에서 80도와 120도 사이를 올리거나 내릴 때 그러하다.

4. 관절운동의 소실이 있다.

5. 활액낭위로 국소적인 압박통과 부종이 있다.

 

원인

 

1. 회전근개 건과 어깨날(shoulder blade)사이에 있는 활액낭을 짓누르는 반복적인 어깨위 운동, 훈련이나 시합 빈도, 강도와 기간의 갑작스런 증가

2. 회전근개 건 특히 극상근건의 염증

3. 활액낭에 자극을 유발하는 극상근건의 석회를 형성하는 건염

 

치료

 

1. 통증에 따라서 이런 상태를 유발한 동작을 줄이거나 중지한다. 그러나 어깨 전체 동작을 완전히 중지해서는 안된다.

2. 첫 3일동안 가능한한 자주, 한번에 20-30분씩 즉시 얼음을 환부에 댄다.

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