728x90 비골근1 비골근건염(Peroneal tendinitis) 비골근건염(Peroneal tendinitis) 비골근건염은 바깥쪽 발목뼈 위로 주행하는 건의 염증이다. 증상 1. 증상은 점진적이다. 2. 달리기를 할 때 바깥쪽 발목위로 통증, 압박통이 생긴다. 3. 통증은 위쪽으로 하퇴 바깥쪽으로 펴진다.(방산통) 4. 상태가 악화되면 이 부위에서 염발음이 들린다. 원인 1. 과훈련이 주된 원인이다. 특히 훈련의 빈도, 강도, 시간이 갑자기 증가할 때 그러하다. 그렇지만 이 건염과 관련된 내적, 외적원인이 있다. ①내적원인 : 굽은 다리(내번족, bowleg), 높은 아치 상태의 발 등 해부학적 이상은 발을 바깥쪽을 사용하여 달리게 한다. 이것은 비골근건 위에 지나친 부하가 걸리 게 한다. 근력과 유연성의 부족, 특히 딱딱한 비골근 등도 원인이다. ②외적원인 : 너.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 728x90